Le travail d'accompagnement des enfants et des adolescents nécessite d'acquérir de bonnes connaissances sur le développement physique et psycho-émotionnel de l'enfant et de l'adolescent afin de cibler les présentations qui vont leur proposées.
Dès leur plus jeune âge, les enfants sont soumis aux impératifs de la société : se sociabiliser, réussir à l’école, être dégourdis, être autonomes, avoir confiance en eux …
Dans un premier temps, elle va aider au développement global de l'enfant : gestion de son stress, développement moteur, affectif, intellectuel et social grâce à la maîtrise de son corps, de sesgestes, de ses mouvements, de ses sens, de toutes ses fonctions physiologiques (respiration, circulation) et mentales (concentration, mémoire, raisonnement, imagination....)
Dans un second temps, elle lui apportera une meilleure maîtrise de son environnement.
La Sophrologie peut se pratiquer dès l'âge de 2 ans
Pendant la séance de 40 à 55 minutes pour les enfants de 8 à 12 ans, et d'1 h pour les adolescents de 13 à 17 ans, les exercices de sophrologie sont intégrés dans des supports ludiques, sous forme de jeux, d'histoires, de chants, de théâtre, de contes, de mimes. Ils permettent de travailler la respiration, la décontraction musculaire, les visualisations positives …
Je propose des exercices sur mesure en fonction de l’âge et des difficultés de votre enfant.
Des éventuels changements dans la vie de l’enfant (divorce, conflit, deuil, déménagement, naissance d'un frère ou d'une soeur...) peuvent affecter son développement et entraîner différents troubles tels que :