La sophrologie : un accompagnement dans le traitement des troubles de la sexualité. "Il n’y a pas besoin d’y croire ou pas, toutefois la méthode est plus efficace avec une démarche volontaire".
La sophrologie peut apporter un accompagnement bénéfique, face aux problèmes sexuels. Qu’ils soient fonctionnels ou psychologiques, elle allie une action sur le corps et le mental pour un retour à une sexualité épanouie.
Les problèmes sexuels ne sont pas rares. Une enquête révèle en France que :
Si certains troubles de la sexualité peuvent avoir une origine purement "mécanique" (physiologique), la plupart ont une composante psychologique ou psychosomatique.
La Relaxation dynamique :
Mouvements doux associés à la respiration qui permettent d’accéder à des sensations de détente, de relâchement, et de se reconnecter à nouveau à son corps.
La visualisation positive :
En état de profonde relaxation, au bord du sommeil, je propose de visualiser des situations, avec des issues positives, et de porter un regard positif sur soi.
Les troubles de la sexualité féminine :
Les troubles de la sexualité masculine :
Quelques conseils pratiques et faciles à retenir pour ne jamais communiquer ou rendre la communication difficile (pour soi et pour l'autre).
Quelle est la place de l'amour ?
Le sexe sans sentiment est un acte purement animal, nullement épanouissant. La répitition constante d'aventures sexuelles sans amour conduit aux maladies fonctionnelles. Celles-ci représentent 90% des maladies actuelles. Elles sont dues à un excès de stress.